Szexi sport

Szexi sport

hatalmas tükör és két pólus magas szabványos átmérője 38 mm található egy kis szobában. A négy lány megvárni, amíg türelmesen hallgatta az utasításokat tanára.

Mester, ő egy edző, ez is egy profi táncos és sztriptíz a múltban koncentrálódik a saját iPhone felveszi a zenét. Végül a kívánt műsorszám van kiválasztva, és kezdhetjük magyarázni.

„Tartsa egyenesen a hátát! Boobs valamit a pole Squeeze! És a lába nem szóródik, kompakt tart. Minél közelebb van a pólus lesz, annál könnyebb „- szigorúan megköveteli, hogy egyik tanítványa, játékosan kibújik minden következő akrobatikus trükk.

Szexi sport

Lena figyeljük osztályokon.

Szexi sport

Ahhoz, hogy megértsük az egyes hatodik itt sikerül.

Coach

Név kíméletlen, de tisztességes edző - Elena Kuznetsova. Stage neve, alias nevét az iskola zenekar, mely egyszer dolgozott Lena - Mata Hari. Most egy tánctanár Elena Marceau iskola. Ő is részt vesz több tucat diák.

„Munka pincérnőként egy klub Tula (ott születtem), láttam lányok táncolnak a színpadon. Azért jöttem, hogy őt az öltözőben, és megkérdezte: „És hogyan lehet, hogy iratkozzon fel? Ez az, amit akarok. " Ez azt mondta: nézd meg magad”- mondta Elena Mata.

Szexi sport

Nyújtás és erőt. Mindenkinek van valami jobb.

Néhány évvel később, ő továbbra is lehetőség van a színpadon. Sőt, az első pólus Lena megérintette az ő legelső exit: egy öltöny és becsületes ember a teremben. Azt mondja, ösztönösen megragadta a karját, ugrott magasabb, belekapaszkodott a sarka, és a térd és a kéz elengedte, támaszkodva a fejét lefelé. Abban a pillanatban, Elena Megfogadtam, hogy lesz a legjobb a legjobb. Egy évvel később, Tula, az ő szavai, egyenlő tánc a pole nem volt neki.

Szexi sport

Az az idő, hogy elérje a tetejét. És a szurkolók.

Szexi sport

Bemelegítés edzés előtt.

A tánc

Pole dance, ő táncolt a pilon, ő Shestova akrobatika - ez a sport. Nagyjából elmondható, hogy a szakmai sztriptíz, de anélkül, hogy a szalag.

Ez levetkőzni a teljesítménye trükkök a pole van, persze, senki sem megáll. Munkások sztriptízbárokba, képzett akrobatika a pole, és nem. De valójában magukat „poldensery” azt hiszik, hogy részt vesz a professzionális sport.

Mivel művészek akrobaták gyűjtenek szakmai egyesületek, szövetségek szerveznek, végezzen többszintű versenyek és tanulni (vagy tanítani) speciális iskolákban.

Szexi sport

Ismét csúcsokat.

Szexi sport

Egy ilyen kézi fogantyú lehet szabadítani.

- gyakran összekeverik a pole dance sztriptíz?

- Igen. Van néhány barátom sokáig magyarázza a különbséget. Azt mondta, hogy a tánc a pole, és azonnal válaszolt: „Ó, sztriptíz, vagy mi?”

Tény, hogy a különbség a sport rúdtáncon sztriptíz lehet, mint már említettük, egyetlen. Elérhető ruházat. Ugyanaz Elena például táncolt a sztriptíz.

Azonban a képzés nem fogja látni meztelenül. Nos, ki lesz levetkőzni egymás előtt? Már ez az elem, szemben a látványos lassulhat a pole, nem tanulni.

Szexi sport

A meglehetősen nehéz, de szép eleme.

Szexi sport

A tanuló

A nagyteremben kilenc. Minden nagyon különböző, de ugyanazon a tetejét, és égő szemét. Kezdete előtt az osztályok - kötelező kocogás és a bemelegítés.

„Ez a lány nagyon jól nyúlt a tornaterem jött. És ez az erős karok. És ő gyorsan tanul. És ott van a már 2, 5 év óta, „- mondja Elena mutatva a lányok szaladgált.

Szexi sport

Lena segít trükk. „A hát egyenes. Hands közelebb a pole. "

- Ma, hogy egy új elemet. Azt mutatják.

Elena egyszerűen, gyorsan és igen nehéz - több köteg - egy elem egy látványos lecsúszott a pole és elfogás kezét.

- Próbálja!

Lányok gyűrődő a pólusok, esetenként vsprygivaya mindegyik a saját múltbeli tesztelésére egyszerű trükköt.

- Nos, nem, nem értettem, mit képviselünk? Próbálkozzon, gyakorlat!

Lányok vonakodás. Attól tartanak, hogy nem tud forogni.

Szexi sport

Támogatás az edző fontos, ha a tanulás egy új trükköt.

„Különböző emberek jönnek. Valaki a balett egyik torna. De a legtöbb lány I - iroda. Öt vagy hat dolgozott, és fuss hozzám. És mi tanulhatunk tőlük, hogy szép legyen és a sport”- mondta Elena.

Felfigyeltem Kate. Egyértelműen fejlettebb, mint a baráti társaság. És úgy néz ki, erősebb és posportivnee többi férfi. Kiderült, hogy ő valaha teljes és petyhüdt testét. És jelentéktelen külseje ezen háttérben. Egy bizonyos ponton, ahogy magyarázta Lena lány „pereklinilo”.

„Úgy döntött,” All I fog tenni. " Elkezdtem enni jobb, megy a tornaterem. És ott - szépek a lányok, és az izmokat. És ő féltékeny lett, azt mondta, hogy magamnak: nem akarom ezt. És most, kérem, „- mondja Lena.

Szexi sport

Ő nem fáradt. Csak nyúlik.

Szexi sport

Van egy bemutató az új elem.

A esztétika

„És én foglalkozott a nő 37 év. Az elmúlt - beysbolistka. Sport, de teljesen fából szempontjából nyújtás és a rugalmasság. Általában azt ringatta 3-4 hónapig. Nos, egy évvel később ő volt hajlítva, elárulta trükköket. Aztán a férje rám virággal jött. " Pole - egy nehéz kérdés. Általában ez párosul gyakorlatokat a padlón. Azaz, vannak trükkök a pole, és nekik - táncolni vele. Osztályba tartozó Helena arány pole / esztrich - 70%, illetve 30%. Ez azt jelenti, hogy ideális esetben közel háromnegyede az idő a táncos bizonyítania kell trükköket a levegőben. Ugyanakkor, anélkül, hogy elveszítené a mosolyt az arcán, a rugalmasság, a simaság és erotika. A feladat nehéz.

Szexi sport

Tenacious fogást összes végtag.

Csoport órák pole dance, bevallom erotikus egyesületek, nem okoz. De az irigység, ha magad ezen pólus alig húzza fel - több mint elég.

Azonban volt egy ilyen pillanat. Végén az osztály lányok mindig 5-6 percig együtt végre egy nagy dance szám. Unlearning munka meg a trükköket, szépen láb megragadta a pole dance zazyvayusche vele. Ugyanakkor hangosabb a zene, és a lámpák kialszanak a folyosón. És most úgy néz ki, mint egy igazi éjszakai klubban. Kár, hogy lőni nem túl kényelmes ebben az időben.

A zene elhallgatott, a tánc is. Ez bekapcsolja a fényt. A csendben, hallom a lányok, lihegve, kifulladva és nevet.

- Fáradt, vagy mi?

- Igen, Len hajtották.

- Nos, akkor lebontották szőnyeg, és dolgozunk a meghosszabbítását, letöltés hír!

Szexi sport

Lena szorosan figyeli minden.

Szexi sport

A legfontosabb dolog -, hogy mentse arc.