Top 5 növények álmatlanság

• Top 5 növények álmatlanság ellen

Insomnia - ez az igazi csapás a 21. században. Hála a rengeteg információt, és a stressz ingerekre. Látszólag ártalmatlan alváshiány garantált „leül” minden rendszer a szervezet gyorsan és csökkenti az életminőséget. Adj neki időt csak. Bár, nem, jobb, hogy tegyen lépéseket ma. És az első lépés, hogy a nyugodt alvást - tette közelebb az ágyhoz egy ilyen szobanövények.

Top 5 növények álmatlanság Top 5 növények álmatlanság

Nem tetszik szobanövények? Csak nem gondol azok használatát. Végtére is, egy atmoszféra kényelem üzlet egyáltalán nem korlátozódik. Először is, a zöldek segít lélegezni jobban elnyeli a szén-dioxid és megtisztítja a levegőt. Ezen túlmenően, a legfinomabb növényi aroma, képes csökkenteni a stressz szintjét, és jótékony hatással van az idegrendszerre. Már úgy hangzik, mint egy garancia a jó alvás. És ez garantáltan aludni feszes, és vidáman ébredt fel, tedd az éjjeliszekrényen:

Aloe Vera 1.

Top 5 növények álmatlanság

Valószínűleg már tudja, nem csak az esztétikai előnyök Aloe: esetleg alkalmazni a vágott lap véletlen égési sérülések, vagy akár próbálta keverni a levet vízzel, hogy egy otthoni „Energia”. Ezután adjuk hozzá a kincstár a közművek még egy tény - Aloe segít jobban aludni. És még anélkül, hogy a „belső” alkalmazást. Éjjel, a zamatos kibocsátások nagyobb mennyiségű oxigént. Bebizonyosodott, hogy további darab „O2” elősegíti az elalvás (emlékszem, hogy aludt a természetben, vagy a hegyekben). Tehát csak lélegezzen mélyeket, és hamarosan a szemhéj maguk lebontják.

A jázmin 2.

Top 5 növények álmatlanság

zsibbasztó ízét az éjszaka virága logikai felerősített éjszaka. És, ha úgy vélik, a kutatás a német tudósok, hogy nyugtató hatása van, hasonló a vétel Valium. A kutatók a Heinrich-Heine Egyetem (Düsseldorf) megállapította, hogy a molekula jázmin illata, hullanak a tüdőben a vérbe, lehet szinte a teljes csere drága pszichotróp hipnotikus. Tehát éjjel, mozgassa a pot virággal az ágyhoz. Csak ne próbálja „leülni”.

3. Lavender

Top 5 növények álmatlanság

Talán a legjobban várt elemet a listában zöld birkózók álmatlanság. A nyugtató levendula illata oly gyakran használják a médiát a kád és zuhanyzó, a szag, amely automatikusan beállítja a pihenésre. Mi azt is tudományosan bizonyított. Sasha - egy jó ötlet, de az íze egy élő növény tartalmaz több „nyugodt molekulákat.” Tehát egy fazék lila virágok lesz hasznos ajándék mindazoknak, akik hosszú fordul az ágyban.

4. borostyán

Top 5 növények álmatlanság

Mondanom sem kell, még a NASA felismerte a legerősebb Ivy rasteniem- „szűrő”, amely tartalmazza a haza. Ivy is hatékonyan kezeli a különböző típusú penész, káros hatásának csökkentése a toxinok teljes 94%. Ezek a tulajdonságok teszik a borostyán Ideális választás otthoni, ahol élnek asztmás és allergiás. Végtére is, a növény lehetővé teszi, hogy lélegezni mélyebb és könnyebb. Melyik ez is a legfontosabb, hogy egy egészséges alvást.

5. sansevieriya

Top 5 növények álmatlanság

Az akut zöld lapok könnyen gyökeret otthon és kap fizetett ügyelve aránya elnyelt sugárzás az elektromos készülékek és csökkentését fejfájást a gazda. Tehát, ha sokáig ül a számítógép, majd nem tud aludni - „csuka farok” jön a mentő. Csak tegye rá a hálószobában.